Ernährung und Bewegung nehmen in vielfältiger Weise Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und die Prävention chronisch-degenerativer Erkrankungen. Darüber hinaus zeigen vorliegende Daten, dass körperliche Aktivität nicht nur einer altersbedingten Abnahme der Muskulatur und Knochendichte entgegenwirkt, sondern auch immunologische Verbesserungen hervorrufen kann. In welchem Umfang bislang körperlich inaktive Personen hiervon profitieren können, ist allerdings ebenso unklar, wie die Bedeutung zusätzlicher nutritiver Maßnahmen (Umstellung auf eine vollwertige Ernährung bzw. gezielte Supplementierung von Omega-3-Fettsäuren).